胃食道逆流怎麼辦-從生活型態及藥品治療來改善
胃食道逆流為近幾年常見的文明病，現代人生活壓力大、三餐作息不正常、暴飲暴食、也伴隨著抽菸喝酒，導致常發生俗稱「火燒心」的症狀，造成咳嗽不止、胸悶、喉嚨異物感等常見症狀。
胃食道逆流常見原因如下：
一、下食道括約肌（稱作賁門）鬆弛：賁門連接著食道與胃，如同一道閘門，一旦鬆弛無法關緊且腹壓又增加時，胃酸就容易會從胃部逆流而上到食道。
二、日常生活習慣不良：三餐飲食不正常，暴飲暴食、狼吞虎嚥，或是一吃飽就躺平，還有經常食用咖啡、酒、茶、碳酸飲料及高糖分、高油脂、過酸過辣等刺激性食物，都會刺激胃酸分泌，容易造成胃食道逆流。此外，抽菸、熬夜、作息不正常等也會增加胃酸分泌導致胃食道逆流。
三、高風險族群如肥胖中廣型身材或懷孕，會因腹壓較高導致胃酸逆流，長期處於緊張與焦慮等高壓狀態，也可能增加胃酸分泌引起胃食道逆流。
對抗胃食道逆流，除了改善日常生活習慣，尋求藥品治療也可以達到不錯的效果，定期作胃鏡檢查更是年年不可少。